الملاحظات

 

المواضيع المتشابهه للموضوع: سلة فوائد الخضروات والفاكهه
الموضوع
تعرفي على أهم 3 فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية 2016 , فوائد زيت الزيتون للبشرة 2017
فوائد الثوم لبشرتك 2016 ، احلى الفوائد لبشرتك 2017
فوائد الباذنجان للحمل 2016 , تعرفى على فوائد الباذنجان للحمل 2017
بتحبوا القرع , هل تعلم فوائد القرع ؟ , فوائد صحيه جمه فى القرع
فوائد عصير الليمون الصحية والجمالية 2015

سلة فوائد الخضروات والفاكهه

سلة فوائد الخضروات والفاكهه كثير منا يجهل القيمة الغذائية للفواكه والخضار .. وماتقوم به من إمداد الجسم بما يحتاجه من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 11-02-2013, 04:19 PM   #1
عضو فضى
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: 3rd January 2013
المشاركات: 3,223
معدل تقييم المستوى: 56
عطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألق
2 سلة فوائد الخضروات والفاكهه

فوائد الخضروات والفاكهه 2067211ypbivn4yql.gi




سلة فوائد الخضروات والفاكهه


الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/t2353.html#post5177

فوائد الخضروات والفاكهه 123793349.jpg






كثير منا يجهل القيمة الغذائية للفواكه والخضار ..



وماتقوم به من إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر مفيده ..


وقد تكون منها مضادات لبعض الأمراض .. أوحتى علاج


... لذلك ...


أحببنا أن نكتب نبذه عن فوائد الفاكهة وانواع الخضار


بطريقة عرض تجذب من يقرأها ..


وعند نهاية كتابة الفوائد لنوع من انواع الفاكهة او الخضار


يختار العضو نوع من انواع الفاكهة اونوع من انواع الخضار..


ويقوم العضو اللى يدخل بعده يذكر لنا فائدته


اتمنى ان يحوز على اعجابكم


و تتفاعلون معاه


وان شاء الله ببدأ

اخر مواضيعي

0 مشروبات تساعد على تجنب الدوخة او الدوار
0 ازياء لشتاء دافئ 2013
0 أصابع الديك الرومى المحشية
0 ديكورات غرف استقبال ضيوف 2013
0 كيف تزيدين رومانسية حياتكِ الزوجية؟!

عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2013, 04:22 PM   #2
عضو فضى
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: 3rd January 2013
المشاركات: 3,223
معدل تقييم المستوى: 56
عطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألق
قلب رد: سلة فوائد الخضروات والفاكهه





الفراولة

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان , هكذا أطلق على فاكهة الحب.

يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%

وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1

بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف

كما تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,

والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب,

لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/t2353.html#post5178

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,

والأوراق والجذور جيدة أيضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/showthread.php?p=5178

وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد

المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.

ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس

تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهلات,

كما أن مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية

** ومن فوائدها **

1- سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة ، وتصلح للبدينين لأن المواد الدسمة قليلة.

2- غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم, فالأحماض العضوية وأملاح البوتاسيوم تنشط إفراز عصارات المعدة .

3- تنظف الدم وتخفض الضغط المرتفع, وتساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم .

4- تفيد الجهاز العصبي ويسكن الآلام وينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم ويعتبر مجدد للحيوية.

5- يفيد عصير الفراولة الجسم في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب ، كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.

6- أما عصير الفراولة مع جوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة .

7- لها تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة عصية التيفوئيد.

8- يفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة.

** ملاحظات هامة **

- يجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب خواصها المضادة للجراثيم ..

- يجب أن تؤكل الفراولة على الريق بين 250و500 غرام في اليوم الواحد ,

- لتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه بها قبل النوم,

وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات .

- يزعم البعض أن غسل الفراولة قد يذهب بنكهتها الطيبة وهذا غير صحيح إلا إذا نقعت في الماء لمدة طويلة,
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/showthread.php?p=5178

فمن الضروري غسلها جيداً لإزالة الجراثيم والأوساخ عنها وتناولها فوراً ..





اللى بعدى فوائد العنب
اخر مواضيعي

0 أهم علامات قرب الولادة في الشهر التاسع
0 أفكار لتزيين سيارة العروس
0 صفات الزوجة المثالية
0 أناقة وشياكة لفستان الاطفال الكروشيه
0 طرق لتسطيع حواء التخلص من الشخصية السلبية وتصبح شخصية ايجابية

عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2013, 03:54 PM   #3
عضو فضى
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: 3rd January 2013
المشاركات: 3,223
معدل تقييم المستوى: 56
عطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألق
افتراضي رد: سلة فوائد الخضروات والفاكهه




الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/t2353.html#post6836

من أغنى الفواكه بالفيتامينات وخاصة (آ - ب - ث).
سريع الهضم - له قيمة غذائية كبيرة.
يفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية.
منشط للعضلات والأعصاب -
طارد للسموم من البدن - مرطب - مطهر -
مفرغ للصفراء - منشط قوي لوظائف الكبد -
وينصح باءعطائه للرضع والعجائز -
وبصفة خاصة للمصابين بفقر الدم
والمصابين بالأمراض الالتهابية والاحتقانية.
كما يفيد الرياضببن والعمال الذين يعملون بمشقة
ويعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلا تهم وطاقاتها.
ويفيد أيضاً في حالات ضعف العظام واضطرابات
الكبد والطحال وداء المفاصل والرثية (الروماتيزم).
والنقرس واضطرابات ضغط الدم والهضم والامساك والعاهات الجلدية.
اخر مواضيعي

0 موديلات بنطلونات جنز 2014 روعة
0 روعة ازياء الاطفال اقل من سنه
0 كيف تتفقا على اسم مولودكما الجديد؟
0 مجموعة ازياء للاولاد للصيف 2013
0 صورمعبرة جدا جدا .. سبحان الله

عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2013, 03:57 PM   #4
عضو فضى
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: 3rd January 2013
المشاركات: 3,223
معدل تقييم المستوى: 56
عطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألق
افتراضي رد: سلة فوائد الخضروات والفاكهه

الكرز
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/t2353.html#post6837






يحتوي على فيتامين ( ث ) وفيتامينات ( آ ) و ( ب ).
وهو مفيد للمصابين بأمراض الكبد
وفي معالجة الأصابات الحاده بالتهابات المسالك البوليه - وذلك بغلي أذنابه في ماء وشربه.
ومن خصائصه أنه منظف للدم ومنشط للعضلات والأعصاب -
ومرطب ومسهل ومدر للبول
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/showthread.php?p=6837
.وهو يصلح لمكافحة تصلب الشرايين والبدانه
والتهاب المفاصل وحصى المراره والمثانه والأمساك
وعسر الهضم.
خير ثماره ما كان لماعاً -
ويستحسن عدم تناول الثمار ذات البقع البنيه.

اخر مواضيعي

0 حجاب الجوارح
0 وجبات خفيفة يجب تجنبها للحفاظ على صحتك ورشاقتك :
0 تسريحات للشعر الطويل
0 فن التعامل الراقي مع أهل الزوج
0 اشياء تخفيها الزوجة لضمان استقرار الحياة الزوجية

عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2013, 03:59 PM   #5
عضو فضى
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: 3rd January 2013
المشاركات: 3,223
معدل تقييم المستوى: 56
عطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألقعطر الياسمين متألق
افتراضي رد: سلة فوائد الخضروات والفاكهه

المشمش




يحتوي على الفيتامينات (آ - ب1 - ب2 – ث).
وهو مغذ ومنشط وملين وسريع الهضم عند الأصحاء.
وهو يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية -
ويهدىء الأعصاب ويزيل الأرق ويفتح الشهية
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات يلا http://www.m-yalaa.com/vb/t2353.html#post6838
ويزيد في القوة الدفاعية في الجسم -
ويرطب وينظف وينشط نمو الأطفال -
ويحارب الأمساك -
ويفيد المسنين والشبان والمصابين بفقر الدم والرياضيين
والنساء الحوامل.
اخر مواضيعي

0 أروع إستغفار قرأته
0 نصائح مفيده ومتجدده لمطبخك ((متجدد))
0 ستائر ناعمه بالوان الربيع رووووووووووعة
0 تسريحات للشعر الطويل
0 ما تحتاجه الفتاة في سن المراهقه

عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الكلمات الدليلية
الخضروات, فوائد, والفاكهه
 



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

سلة فوائد الخضروات والفاكهه



الساعة الآن 11:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO

جميع الحقوق محفوظة لـــمنتديات يلا

 

RSS - XML - HTML  - sitemap خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94